Utilisable à tous les âges.

Chez l'enfant, le Shiatsu facilite la formation d'une solide constitution et prévient la maladie. Chez l'adulte, il est une protection contre les affections de toutes sortes. Il retarde la sénescence et permet de conserver dans la vieillesse, force et santé.
La santé dépend de la circulation harmonieuse de la force vitale (en japonais le Ki) dans le corps. Quand le flux de l'énergie s'affaiblit  le déséquilibre psycho-physiologique ne tarde pas à se manifester. Tout au long de notre existence nous vivons sans cesse des évènements, des expériences contraignantes et des difficultés qui provoquent le stress, les angoisses et les frustrations. 

Autant de causes faisant apparaître son cortège dde souffrances et de maladies. Les effets du Shiatsu stimulent l'organisme et l'aident à se maintenir en bonne santé.

Les 7 principaux effets du Shiatsu Namikoshi

1. Il améliore l'élasticité de la peau. Le Shiatsu en agissant directement sur la peau, renforce le métabolisme en augmentant la capillarité des vaisseaux sanguins. La peau, mieux nourrie, améliore ses pouvoirs de résistance et conserve sa jeunesse.

2. Il régularise la circulation des liquides corporels plus riche, plus vivifiée, (sang et lymphe). Par le truchement de millions de capillaires que recèle le corps humain, il échange sa richesse nutritive contre les divers déchets, dont il se débarrassera au cours de la réoxygénation pulmonaire.

3. Il stimule le système endocrinien et renforce les défenses immunitaires. La pression Shiatsu facilite la régulation du fonctionnement des glandes. Parmi les glandes endocrines, nous citerons : l'hypophyse (trois lobes), la glande thyroïde, le corps pinéal, les glandes parathyroïdes, le thymus, le pancréas, la glande surrénale, les testicules et les ovaires.

4. Il rétablit l'harmonie du système nerveux. Il apporte le développement harmonieux et régulier des cellules cérébrales. L'équilibre entre l'action du système sympathique et parasympathique est essentiel, car l'excès de l'un va être compensé par la montée en charge de l'autre, et vice-versa. L'équilibre entre l'action du système sympathique et parasympathique est essentiel car l'excès de l'un va être compensé par la montée en charge de l’autre, et vice-versa. L'objectif optimal pour un bon équilibre psychophysiologique est d'obtenir un équilibre entre ces deux branches du système. Et l'équilibre doit se faire à des niveaux normaux, ni trop haut ni trop bas.

5. Il rectifie les déformations du squelette. Les os sont constitués d'un tissu dur formé de cellules vivantes susceptibles de croître et de se réparer. Outre des substances gélatineuses, les os révèlent des constituants inorganiques tels que le calcium et le phosphore. Le squelette de l'homme comporte 206 os que l'on peut répartir de la manière suivante : le crâne, la colonne vertébrale, le thorax, le bassin et les quatre membres.

6. Il purifie l'organisme. Par l'effet d'une harmonie fonctionnelle assurant les parfaits échanges et éliminations naturelles, le Shiatsu permet de s'assurer que les organes remplissent bien leur rôle de nutrition de l'organisme, qu'ils oxygènent convenablement le sang et évacuent les déchets avec régularité.

7. Il assouplit des tissus musculaires. Les efforts et les tensions, dans notre vie quotidienne, se traduisent souvent par une raideur des muscles des épaules, du cou, du dos et par une lourdeur des jambes. Cela provoque une pression anormale sur les vaisseaux sanguins et lymphatiques, ainsi que sur les nerfs, d'où les douleurs et autres sensations désagréables.